Bewusstes Walderleben - »Waldbaden« für Körper und Seele am 10. Juni

Gemeinsam mit der Heilpraktikerin Marianne Reinert wird am 10. Juni von 9 bis 13 Uhr ein Teil des Waldsaumweges in Hausbach mit allen Sinnen erkundet. Im Wald zu sein, tut Körper und Seele gut - das spüren die meisten Menschen intuitiv. Aber es ist auch wissenschaftlich bewiesen. Japanische Ärzte haben dafür sogar einen eigenen Ausdruck: Shinrin Yoku - Waldbad. Das „Waldbaden“ ist sowohl in Japan als auch in den USA eine von den staatlichen Behörden anerkannte Therapie.

Der Wald ist ein Reich für die Sinne und wie geschaffen zur Erholung für Körper und Geist. Die bewusste Wanderung durch den Wald, verbunden mit Atemübungen und Meditation, sind die wichtigsten Faktoren dieses Seminars. Das Seminar ist geeignet für die ganze Familie und auch ungeübte Wanderer können diese Wanderung genießen. Mit Achtsamkeitsübungen und Naturmediationen werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den Wald auf eine besondere Weise neu entdecken.

Treffpunkt ist vor der Kirche in Hausbach. Die Gebühr beträgt pro Person 20 Euro.

Es wird darum gebeten, auf zweckmäßige Kleidung und Rucksackverpflegung zu achten und ein kleines Sitzkissen mitzubringen.

Eine Anmeldung ist erforderlich, telefonisch unter (06861) 80 321 oder per Mail an gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de