»Mobile Sporthalle« - Wer rastet, der rostet - Bewegungsangebote für Senioren 60+
Die Lebensqualität eines Menschen hängt in hohem Maße mit seiner körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Daher soll die eigene Mobilität, vor allem im Alter, so lange wie möglich erhalten bleiben und Krankheiten präventiv vorgebeugt werden. Das einfachste und effektivste Mittel hierzu ist regelmäßige Bewegung und Sport. Daher wird in vielen Orten von Städten und Gemeinden im Landkreis Merzig-Wadern bereits Seniorensport angeboten. Gerade in ländlichen Gebieten fehlt es wegen fehlender Vereinsstrukturen und Übungsleitern jedoch oft an solchen Angeboten.
Mit dem Projekt „Mobile Sporthalle“, das vom Landkreis Merzig-Wadern in Kooperation mit dem Landessportverband für das Saarland und den Landfrauen durchgeführt wird, sollen nun auch Senioren in ländlichen Gebieten in den Genuss von Bewegung und sportlichen Angeboten kommen.
Start ist in Oberleuken und Eft, wo die zertifizierte Übungsleiterin Michaela Auweiler in den nächsten 6 bis 8 Wochen jeweils einmal pro Woche donnerstags in der Zeit von 9 Uhr bis 10 Uhr in Oberleuken und von 10.30 bis 11.30 Uhr in Eft in den Bürgerhäusern Seniorensport anbieten wird.
Die Übungen werden dabei im Stehen und Sitzen durchgeführt. Neben dem Sport soll bei diesem Angebot auch der Austausch untereinander nicht zu kurz kommen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, die Teilnahme ist kostenlos.
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