Seminarangebot der Gleichstellungsstelle im Juni: Online-Kurs »Männer im Wandel« und Workshop »MenoBalance«
Am Dienstag, 23. Juni von 18 bis 20.15 Uhr lädt die Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern in Kooperation mit der Volkshochschule Merzig-Wadern zu einem Online-Kurs „Männer im Wandel – Identität, Krise und neue Wege“ ein. Der Kurs richtet sich an alle Männer, die sich mit gesellschaftlichen Veränderungen, Rollenbildern und der eigenen Identität auseinandersetzen möchten. Referent des Abends ist Kai Kaufmann, Master in BWL, Bachelor in Volkskunde und Kulturgeschichte sowie Lehrkraft für Mathematik und Philosophie. Zwischen Gleichberechtigung, neuen Rollenbildern und traditionellen Erwartungen suchen viele Männer heute Orientierung. Stark sein, Gefühle zeigen, Verantwortung übernehmen und zugleich den eigenen Weg finden, die Anforderungen an Männer erscheinen oft widersprüchlich.
Der Vortrag beschäftigt sich mit der Frage, warum Männlichkeit heute häufig als „in der Krise“ wahrgenommen wird und welche gesellschaftlichen Veränderungen dahinterstehen. Anhand von Impulsen aus Soziologie, Psychologie und Kulturwissenschaft werden historische und aktuelle Vorstellungen von Männlichkeit reflektiert. Dabei geht es unter anderem um Fragen: Welche Bilder von Männlichkeit prägen unser Denken? Welche Alternativen zu traditionellen Rollenbildern sind möglich? Wie kann ein reflektiertes sowie verantwortungsvolles Selbstverständnis jenseits von Klischees gelingen? Ziel ist es, Männlichkeit als wandelbares Konzept zu verstehen und neue Perspektiven auf die eigene Rolle zu eröffnen. Der Kurs bietet Raum für ehrlichen Austausch, persönliche Reflexion und gesellschaftliches Nachdenken. Er richtet sich an Männer, die sich mit ihrer eigenen Rolle auseinandersetzen und gesellschaftlichen Wandel als Chance begreifen möchten. Die Veranstaltung findet online statt. Die Zugangsdaten werden nach der Anmeldung per E-Mail zugesandt. Die Gebühr beträgt 20 Euro.
Anmeldung unter: info@vhsmails.de oder telefonisch unter 06861-82910-0. Weitere Informationen unter: vhs-merzig-wadern.de
Am Samstag, 27. Juni von 11 bis 14 Uhr lädt die Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern zu einem Workshop „MenoBalance – Mit weniger Stress durch die neue Lebensphase“ ein. Das Angebot richtet sich an Frauen rund um die Wechseljahre und unterstützt dabei, diese besondere Lebensphase bewusster, informierter und gelassener zu gestalten. Der Workshop vermittelt ganzheitliche Informationen zu Beschwerden, Hintergründen und Unterstützungsmöglichkeiten rund um die Menopause. Ziel ist es, Frauen darin zu stärken, die eigene Situation besser einzuordnen und mit mehr Klarheit und Selbstfürsorge durch die Lebensphase zu gehen.
Geleitet wird der Kurs von Silvia Holletschek, Gesundheitstrainerin (B.A.), zertifizierter Life Coach und Pilates-Trainerin. Im Mittelpunkt stehen Wissensvermittlung, Selbstreflexion sowie praktische Übungen aus dem Life-Coaching zur Förderung von innerer Balance und mentaler Stärke. Die Teilnehmerinnen erhalten Impulse, um körperliche und seelische Veränderungen besser zu verstehen und individuelle Wege zu mehr Wohlbefinden zu entwickeln. Die Veranstaltung findet im Mehrgenerationenhaus Merzig, Am Seffersbach 5, 66663 Merzig statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 59 Euro bar vor Ort zu entrichten. Anmeldung unter: mail@coachingstudiosaar.de oder telefonisch unter 0177- 4860161.
Im Anschluss findet von 14 bis 15 Uhr optional eine Pilatesstunde für Anfängerinnen statt. Pilates stärkt insbesondere den Beckenboden sowie die Rückenmuskulatur und kann zu einem besseren Körpergefühl beitragen. Für die Teilnahme wird ein Kostenbeitrag von 15 Euro bar vor Ort erhoben.