Hitze- und UV-Schutz: Informationen und Angebote des Gesundheitsamtes
Das Gesundheitsamt des Landkreises Merzig-Wadern informiert anlässlich der steigenden Außentemperaturen zum Thema Hitze- und UV-Schutz.
Je höher die Temperaturen und die Sonneneinstrahlung sind, desto wichtiger ist es, sich ausreichend zu schützen. Hier sollte neben der Temperatur auch auf den UV-Index geachtet werden, da starke UV-Strahlen zu Hautkrebs führen können. Der UV-Index findet sich beispielsweise im Wetterbericht und zeigt die Intensität der UV-Strahlung an: 0 bis 2 – niedrig, 3 bis 5 – mäßig, 6 bis 7 – hoch, 8 bis 10 – sehr hoch, 11 und höher – extrem. Je höher der Wert, desto wichtiger sind die nachfolgenden Empfehlungen:
- Ausreichend zuckerfreie Getränke zu sich nehmen
- Kopf und Augen schützen – mit Hut und Sonnenbrille mit UV-Schutz
- Im Schatten bleiben – UV-Strahlung ist zwischen 11 und 15 Uhr am stärksten
- Lange Kleidung tragen, die die Haut bedeckt
- Sonnencreme benutzen (Lichtschutzfaktor 30 bis 50) – regelmäßig neu eincremen
Zudem gilt bei großer Hitze immer: Ausreichend trinken – am besten zuckerfreie Getränke.
Im Sommer ist das Gesundheitsamt verstärkt im Namen des Hitze- und UV-Schutzes unterwegs: Zum bundesweiten Hitzeaktionstag beriet das Team gemeinsam mit der Kreisstadt Merzig Bürgerinnen und Bürger in der Merziger Fußgängerzone. Bei den Special Olympics in Merzig konnten Athleten und Betreuer viel zum Thema Hitzeschutz beim Sport erfahren.
In den kommenden Wochen gibt es noch weitere Aktionen: einen UV-Schutz-Aktionsstand am Fest des Familienzentrums Perl-Mettlach auf dem Mettlacher Marktplatz am 21. Juni von 14 bis 17.30 Uhr sowie am Merziger Kinderfest im Stadtpark am 23. August. Außerdem findet am 25. Juni um 17 Uhr der Vortrag „Gesund bleiben bei Hitze“ in der VHS Brotdorf statt; Anmeldung direkt bei der VHS.