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Die stoffwechselanregenden, fließenden Bewegungen im Qi Gong helfen dem Körper, seine Energie aufzubauen und alle Zellen in Schwingung zu bringen. Beim Tai Chi werden Bewegungsfolgen eingeübt, die mit den Elementen Erde, Feuer, Wasser, Luft (Holz) und Metall vertraut machen.

Einen Workshop „Qi Gong und Tai Chi der fünf Elemente“ organisiert am Samstag, 23. April, von 10 Uhr bis 17 Uhr die Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern in der Villa Fuchs, Bahnhofstraße 25 in Merzig.

Referentin Bärbel Trampert übt mit den Teilnehmern Alltagsübungen aus dem Qi Gong, die für jeden leicht zu erlernen sind. Täglich geübt, bietet diese Form eine gute Möglichkeit, sich selbst in Gleichgewicht und Harmonie zu bringen.

Bei schönem Wetter können die Übungen auch in der freien Natur stattfinden. Bitte bequeme Kleidung, Strümpfe, Matte und eine Decke mitbringen. Die Teilnahme kostet 45 Euro.

Anmeldung per E-Mail an c.laug@merzig-wadern.de oder tel. unter (06861) 80-321.

 

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