Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen im Familienzentrum Hochwald
Die Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern bietet am Samstag, 13. Dezember, von 9 bis 12 Uhr einen Selbstverteidigungskurs im Familienzentrum Hochwald, Noswendeler Strasse 3, in Wadern an.
Hier lernen Frauen und Mädchen ab fünf Jahren, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden, Grenzen zu setzen und sich im Notfall effektiv zu verteidigen. Die ehemalige Militärpolizistin Mandy Mewes zeigt, wie sie durch selbstsicheres Auftreten mögliche Angreifer abschrecken, sich bei Übergriffen befreien, waffenlos verteidigen oder Alltagsgegenstände zur Verteidigung nutzen können. So erlernen die Teilnehmerinnen praktische Strategien für mehr Sicherheit im Alltag – auch ohne besondere Vorkenntnisse.
Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro für Frauen und 10 Euro für Mädchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Sportkleidung und Sportschuhe werden empfohlen. Anmeldungen sind per E-Mail an wsvfuerfrauen@gmail.com oder unter 0174 4692180 möglich.