Seminarangebot der Gleichstellungsstelle im Mai
Die Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern lädt im Mai zu verschiedenen Seminaren und Workshops ein.
Den Anfang macht am Mittwoch, 14. Mai, von 14 bis 16 Uhr ein kostenloser Vortag zum Thema „Frau und Rente – jeder Monat zählt! Bausteine für meine Rente“ im Landratsamt in Merzig. Referentin Sandra Braun von der Deutschen Rentenversicherung Saarland erklärt, wie Frauen ihre Altersvorsorge stärken können. Neben Minijobs, Kindererziehungs- und Pflegezeiten, Rentenverläufe, Scheidung und vielem mehr geht es besonders um die Möglichkeiten, schon frühzeitig aktiv zu werden, um Lücken im Versicherungskonto zu schließen. Es wird erklärt, wie Kontakt zur Rentenversicherung aufgenommen werden kann, um individuelle Fragen zu klären. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit der Deutschen Rentenversicherung Saarland durchgeführt. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich: telefonisch unter (06861) 80321 oder per E-Mail an gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de.
Am Samstag, 17. Mai, bietet die ehemalige Militärpolizistin Mandy Mewes von 9 bis 12 Uhr einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen im Familienzentrum Hochwald in Wadern an: Hier lernen die Teilnehmerinnen, gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden sowie Selbstvertrauen aufzubauen. Zudem erlernen sie die waffenlose Selbstverteidigung, um sich gegen Belästigungen und Angriffe zu wehren, und erfahren, wie Alltagsgegenstände zur Verteidigung eingesetzt werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Sportkleidung und Sportschuhe werden empfohlen. Teilnehmen können Frauen (Teilnahmegebühr 25 Euro) und Mädchen ab 5 Jahren (10 Euro). Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich: telefonisch unter 0174 4692180 oder per E-Mail an wsvfuerfrauen@gmail.com.
Am Samstag, 24. Mai, findet von 14 bis 17 Uhr im Garten der Sinne in Merzig der Workshop „Frauenkräuter – Frauenzeit“ statt. Hier dreht sich alles um die heilsame Welt der Frauenkräuter, um Natur, Gemeinschaft und Selbstfürsorge. Unter der Leitung der Krankenschwester, Heilpraktikerin und Entspannungspädagogin Susanne Hilt erleben die Teilnehmerinnen die eigene Weiblichkeit bewusster und lernen Kraft aus der Natur zu schöpfen. Im Fokus stehen dabei Heilpflanzen aus Sicht der chinesischen Medizin – insbesondere solche, die im Sommer, der Zeit des Yang, der Herzensenergie und Lebensfreude, in voller Kraft stehen. Vor Ort werden Frauenkräuter gesammelt und gemeinsam zu Kräutermedizin verarbeitet. Meditative Elemente runden das Programm ab. Die Gebühr von 20 Euro ist vor Ort bar zu entrichten. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich: telefonisch unter (06861) 80321 oder per E-Mail an gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de.
Weitere Informationen und das Jahresprogramm der Gleichstellungsstelle gibt es unter www.merzig-wadern.de/gleichstellungsstelle.