Seminarangebot der Gleichstellungsstelle im Oktober
Am Dienstag, 1. Oktober, bietet die Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern mit dem Familienzentrum Perl-Mettlach für Frauen den Workshop „Cool bleiben – Wege zu mehr Selbstentlastung und Leichtigkeit“ an: Die Anforderungen im Alltag - ob beruflich, privat oder beides – nehmen zu und Lösung und Umsetzung müssen immer schneller erfolgen – oft auf Kosten der ruhigen, tiefgreifenden Auseinandersetzung mit dem Problem. Um sicher zu stellen, dass mehr Zeit für die richtigen Dinge bleibt, ohne dass andere Themen darunter leiden, gibt es zwei Ansätze: Erstens Prioritäten setzen und zweitens neue Routinen einführen und leben. Das hört sich einfach an – ist aber eine echte Herausforderung. Barbara Ditzler, Betriebswirtin und systemischer Coach, vermittelt effiziente Techniken, um den Alltag positiv zu verändern und zu erleichtern. Der Workshop findet von 17.30 bis 20 Uhr im Familienzentrum Perl-Mettlach, Schmiedewäldchen 9A, Mettlach-Orscholz, statt. Die Teilnahmegebühr von 15 Euro ist bar vor Ort zu entrichten.
Am Samstag, 5. Oktober, bietet die ehemalige Militärpolizistin Mandy Mewes von 9 bis 12 Uhr einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 5 Jahren im Mehrgenerationenhaus, Am Seffersbach 5, 66663 Merzig, an. Die Teilnehmerinnen lernen, gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden sowie Selbstvertrauen aufzubauen. Zudem erlernen sie die waffenlose Selbstverteidigung, um sich gegen Belästigungen und Angriffe zu wehren, und erfahren, wie Alltagsgegenstände zur Verteidigung eingesetzt werden können. Die Teilnahmegebühr beträgt für Mädchen 5 Euro und für Frauen 15 Euro. Anmeldung per E-Mail an wsvfuerfrauen@gmail.com oder unter 0174 4692180.
Am Mittwoch, 9. Oktober lädt die Gleichstellungsstelle von 18 bis 20 Uhr zum Seminar „Erziehungszeit gemeinsam gestalten“ in die Villa Fuchs, Merzig, Bahnhofstr. 25, Seminarraum 1. Obergeschoss, ein: Mütter und Väter möchten ihren Kindern den besten Start ins Leben geben - mit Sicherheit, Vertrauen und Geborgenheit, aber auch mit klaren Leitlinien und Grenzen. Doris Haupenthal, Heilpraktikerin und diplomierte individualpsychologische Beraterin, vermittelt Ideen und Anregungen, wie Eltern ganzheitlich und mit Freude den Erziehungsauftrag gemeinsam umsetzen und wertvolle Familienzeit gestalten können. Durch Erfahrungsberichte und Austausch können sich Interessierte mit den Grundlagen der Erziehung auseinandersetzen und Sicherheit für den eigenen Alltag gewinnen. Die Gebühr von 15 Euro ist passend vor Ort zu entrichten.
Für die Seminare zu Selbstentlastung und Erziehung ist eine verbindliche Anmeldung nötig; diese kann unter (06861) 80321 oder per E-Mail an gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de erfolgen. Weitere Informationen und das Jahresprogramm 2024 der Gleichstellungsstelle gibt es auf www.merzig-wadern.de/gleichstellungsstelle.