Seminar »Achtsames Walderleben« am 13. Juli
Anmeldung erforderlich
13.07.2019
10:00 bis 13:00 Uhr
Hütte am Bärenfelsweiher zwischen Scheiden und Waldhölzbach
20 €
Beim achtsamen Walderleben („Waldbaden“), angeleitet durch die Entspannungspädagogin Ruth Drescher, werden Achtsamkeitsübungen, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen sowie Meditation zu einem ganzheitlichen Programm zusammengeführt.
Der Aufenthalt im Wald auf diese Art führt zu einer veränderten Körper- und Naturwahrnehmung und trägt damit zu mehr Wohlbefinden und zur Stressreduzierung bei. So können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Seminars, das in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern organisiert wird, die energiespendende Kraft der Waldatmosphäre mit allen Sinnen erleben und sich damit bewusst eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen.
Das gemeinsame Walderleben findet am Samstag, 13. Juli, von zehn bis 13 Uhr, auf einem etwa drei Kilometer langen Streckenabschnitt der Traumschleife „Felsenweg“ statt.
Treffpunkt ist die Hütte am „Bärenfelsweiher“, zwischen Scheiden und Waldhölzbach (Wassertretanlage Scheiden). Bequeme, den Witterungsverhältnissen angepasste Kleidung, angepasstes Schuhwerk und die Mitnahme von ausreichend Flüssigkeit werden empfohlen.
Die Gebühr für das geführte Seminar beträgt pro Person 20 Euro.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird bis zum 5. Juli um Anmeldung gebeten, telefonisch unter der Nummer (06861) 80 321 oder per Mail an gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de.
