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09.10.2020

Kostenloses Bewegungsangebot des Landkreises für ältere Menschen startet ab 27. Oktober in Waldhölzbach, Rappweiler und Noswendel

Logo Landkreis Merzig-Wadern
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Bitte beachten Sie: Das Bewegungsangebot musste aufgrund steigender Infektionszahlen bis auf weiteres abgesagt werden.


Der Landkreis Merzig-Wadern bietet im Rahmen des Projektes „Mobile Sporthalle“ ab dem 27. Oktober bis zum 27. April 2021 immer dienstags ein kostenloses Bewegungsangebot für Bürgerinnen und Bürger ab 65 Jahren an. Zunächst startet das Projekt in den Ortschaften Waldhölzbach, Rappweiler und Noswendel und wird später auf weitere Ortschaften ausgeweitet.

In Waldhölzbach findet das Angebot dienstags von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr, in Rappweiler von 9:45 Uhr bis 10:30 Uhr und in Noswendel von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr statt. Die Teilnehmeranzahl ist auf maximal zehn Personen begrenzt.

Wer Interesse hat an dem Bewegungsangebot teilzunehmen, kann sich wöchentlich unter der Telefonnummer 06861/ 80-115 oder per E-Mail an mobile-sporthalle@merzig-wadern.de anmelden.

Treffpunkt sind in Waldhölzbach und Rappweiler die Bürgerhäuser und in Noswendel das Jugendheim. Bei gutem Wetter werden die Teilnehmer mit einer ausgebildeten Trainerin einen Spaziergang mit verschiedenen Mobilisationsübungen machen. Bei schlechtem Wetter findet das Bewegungsangebot drinnen statt. Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutz beim Betreten und Verlassen des Bürgerhauses ist für die Teilnehmer Pflicht.

Bei den Übungen wird darauf geachtet, dass diese im Sitzen oder Stehen durchführbar sind, dem individuellen Leistungsniveau anpassbar und den Anforderungen der Zielgruppe gerecht werden. Die Senioren werden in den Übungsstunden umfassend angeleitet, so dass sie auch zu Hause die Übungen selbstständig und gesundheitsfördernd durchführen können. Es wird empfohlen Sportschuhe und Sportbekleidung zum Training zu tragen.

Ältere Menschen, die in ländlichen Regionen leben und nicht selbst mobil sind, haben oft nicht die Möglichkeit an Bewegungsangeboten von Vereinen, Trägern oder anderen Einrichtungen teilzunehmen. Dabei dient gerade Bewegung nicht nur der körperlichen Gesundheit, sondern auch der geistigen und sie wirkt Vereinsamung entgegen. Um ein mobiles Bewegungsangebot für ältere Menschen vor Ort in den Gemeinden des Landkreises Merzig-Wadern zu schaffen, hat der Landkreis Zuwendungen aus dem Kommunalen Förderprogramm des GKV-Bündnisses für Gesundheit erhalten.


GKV-Bündnis für Gesundheit
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GKV Bündnis
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