Bewegungsangebot des Landkreises für ältere Menschen startet ab 31. August in Büdingen, Wehingen und Faha
Der Landkreis Merzig-Wadern bietet im Rahmen des Projektes „Mobile Sporthalle“ ab dem 31. August bis zum 28. Februar 2021 immer montags ein Bewegungsangebot für Bürgerinnen und Bürger ab 65 Jahren an. Zunächst startet das Projekt in den Ortschaften Büdingen, Wehingen und Faha und wird später auf weitere Ortschaften ausgeweitet. In Büdingen findet das Angebot montags von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr, in Wehingen von 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr und in Faha von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr statt. Die Teilnehmeranzahl ist auf maximal zehn Personen begrenzt und das Angebot ist kostenlos. Wer Interesse hat an dem Bewegungsangebot teilzunehmen, kann sich wöchentlich unter der Telefonnummer 06861/ 80-115 oder per E-Mail an mobile-sporthalle@merzig-wadern.de anmelden. Treffpunkt sind die Bürgerhäuser in den jeweiligen Ortschaften.
Bei gutem Wetter werden die Teilnehmer mit einer ausgebildeten Trainerin einen Spaziergang mit verschiedenen Mobilisationsübungen machen. Bei schlechtem Wetter findet das Bewegungsangebot im Bürgerhaus statt. Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutz beim Betreten und Verlassen des Bürgerhauses ist für die Teilnehmer Pflicht. Bei den Übungen wird darauf geachtet, dass diese im Sitzen oder Stehen durchführbar sind, dem individuellen Leistungsniveau anpassbar und den Anforderungen der Zielgruppe gerecht werden. Die Senioren werden in den Übungsstunden umfassend angeleitet, so dass sie auch zu Hause die Übungen selbstständig und gesundheitsfördernd durchführen können. Es wird empfohlen Sportschuhe und Sportbekleidung zum Training zu tragen.
Ältere Menschen, die in ländlichen Regionen leben und nicht selbst mobil sind, haben oft nicht die Möglichkeit an Bewegungsangeboten von Vereinen, Trägern oder anderen Einrichtungen teilzunehmen. Dabei dient gerade Bewegung nicht nur der körperlichen Gesundheit, sondern auch der geistigen und sie wirkt Vereinsamung entgegen. Um ein mobiles Bewegungsangebot für ältere Menschen vor Ort in den Gemeinden des Landkreises Merzig-Wadern zu schaffen, hat der Landkreis Zuwendungen aus dem Kommunalen Förderprogramm des GKV-Bündnisses für Gesundheit erhalten.