Grenzen setzen! Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Frauen
23.10.2018
10:00 bis 16:00 Uhr
Großer Sitzungssaal des Landratsamtes in Merzig, Bahnhofstraße 44
35 €
Am 23. Oktober bietet die Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern von 10 bis 16 Uhr ein Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Frauen an. In diesem Training lernen die Teilnehmerinnen gemeinsam mit anderen Frauen, sich in konfliktreichen und bedrohlichen Situationen selbst zu behaupten und zu schützen.
Die Inhalte werden von der Referentin Irene Stangl, Trainerin für Gewaltprävention mit vielen Übungen zur Wahrnehmung, Rollenspielen und einfachen Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstsicherheit trainiert. Erfahrungen und Erlebnisse der Teilnehmerinnen selbst (zum Beispiel verbale und körperliche Belästigungen, sexuelle Übergriffe etc.) werden bei Bedarf und wenn es dem Wunsch der Frauen entspricht, aufgegriffen, thematisiert und schützende Handlungsalternativen für den Alltag eingeübt. Es sind keine sportlichen Voraussetzungen notwendig.
Die Teilnehmerinnen werden gebeten auf bequeme Kleidung zu achten und eine Decke mitzubringen.
Das Selbstsicherheitstraining für Frauen findet am 23. Oktober in der Zeit von 10 bis 16 Uhr im Großen Sitzungssaal des Landratsamtes Merzig, Bahnhofstraße 44, statt.
Die Gebühr beträgt 35 Euro und kann direkt vor Ort entrichtet werden.
Anmeldungen werden erbeten unter der Telefonnummer 06861/ 80-321 oder per Mail an: gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de
