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Achtsamkeitstag: »Eine Auszeit vom Alltag

Datum:

03.07.2022

Uhrzeit:

10:00 bis 16:30 Uhr

Preis:

40,00 €

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Meditation
Meditation

Immer mehr Menschen sehnen sich im hektischen Alltag nach Gelassenheit, mehr Ruhe und Zufriedenheit.  Ein systematisches Training der Achtsamkeit mit der Referentin Laurette Bergamelli, Dipl.-Psychologin und Achtsamkeitstrainerin, kann dabei unterstützen, ein gelasseneres und erfüllteres Leben zu führen. Methoden der Achtsamkeit schaffen einen bewussten Abstand zu gewohnten und übereilten Emotions-, Gedanken- und Reaktionsmustern. Achtsamkeit hilft wirksam Stress und Druck zu reduzieren und kann dadurch Freiräume für alternatives und optimiertes Handeln eröffnen.

Interessierte können an diesem Achtsamkeitstag den stressigen Alltag hinter sich lassen. Der Achtsamkeitstag am 3.Juli findet in der Zeit von 10 Uhr bis 16.30 Uhr im Seminarhaus „AchtsamZeit“, Waldstraße 1, 54314 Hentern, statt.

Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro und ist passend vor Ort zu entrichten. Es wird um Selbstverpflegung gebeten.

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich. Per Mail: laurettebergamelli@web.de oder telefonisch: 06587/ 99 36 205

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