Workshop: Self-care für Mamas

- entspanne & lass los

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Entspannungstraining für Mamas © Pexels

Liebe Mamas,
dieser Termin ist nur für euch!

Zusammen mit einer Entspannungstrainerin werden wir Informationen zum Thema „Stress reduzieren“ bekommen und auch Übungen ausprobieren, die euch helfen können im Alltag Ruhe zu finden und locker zu lassen.

Bitte zieht lockere Kleidung an und bringt eine Yoga-Matte oder Decke mit, die ihr für die Entspannung nutzen könnt.

Die Teilnehmerinnenanzahl ist begrenzt.

Der Termin findet im Familienzentrum Merzig statt.

Bitte bei Alea Strucken unter der Mobilnummer 01 70 / 45 74 600 anmelden.