Landkreis Merzig-Wadern bietet wieder Bewegungsmöglichkeiten für ältere Bürgerinnen und Bürger an
Der Landkreis Merzig-Wadern bietet ab Montag, 31. Mai, und Dienstag, 1. Juni, im Rahmen des Projektes „Mobile Sporthalle“ ein Bewegungsangebot für Bürgerinnen und Bürger ab 65 Jahren an. Ältere Menschen, die in ländlichen Regionen des Landkreises leben und nicht selbst mobil sind, haben oft nicht die Möglichkeit an Bewegungsangeboten von Vereinen, Trägern oder anderen Einrichtungen teilzunehmen. Dabei dient gerade die Bewegung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Um ein mobiles Bewegungsangebot für ältere Menschen vor Ort in den Gemeinden des Landkreises zu schaffen, hat der Kreis Zuwendungen aus dem Kommunalen Förderprogramm des GKV-Bündnisses für Gesundheit erhalten.
Bei gutem Wetter werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit einer ausgebildeten Trainerin einen Spaziergang mit verschiedenen Mobilisationsübungen machen. Bei schlechtem Wetter findet das Bewegungsangebot im jeweiligen Bürgerhaus statt. Bei den Übungen wird darauf geachtet, dass diese im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden können. Die Bewegungsabläufe werden an das individuelle Leistungsniveau angepasst. Die Seniorinnen und Senioren werden in den Übungsstunden umfassend angeleitet, sodass sie auch zu Hause die Übungen selbstständig und gesundheitsfördernd durchführen können. Es wird empfohlen, Sportschuhe und Sportbekleidung zum Training zu tragen. Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes beim Betreten und Verlassen des Bürgerhauses ist Pflicht.
Die Bewegungsstunde wird montags in Büdingen, Wehingen sowie Faha und dienstags in Rappweiler, Waldhölzbach und Noswendel angeboten. In Büdingen findet die „Mobile Sporthalle“ von 8:30 bis 9:30 Uhr, in Wehingen von 9:45 bis 10:45 Uhr und in Faha von 11 bis 12 Uhr statt. In Rappweiler wird das Bewegungsangebot von 8:30 bis 9:30 Uhr, in Waldhölzbach von 9:45 bis 10:45 Uhr und in Noswendel von 11:15 bis 12:15 Uhr angeboten. Die Bewegungsstunde ist kostenlos und die maximale Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt. Eine Anmeldung ist telefonisch unter 06861/80-2278 erforderlich.