Tagesseminar »Gelassenheit beginnt im Kopf - die Kunst, Ballast abzuwerfen«

Karte anzeigen Termin exportieren

Viele Menschen tragen mentalen Ballast mit sich herum, der die Seele belastet. Geht es der Seele nicht gut geht, geht es auch dem Körper nicht gut. Belastende Gedanken sind ein ernst zu nehmender Stressfaktor und Krankheitsauslöser. Deshalb sprechen Ärzte von einem bedeutenden Beitrag für die Gesundheit, wenn entsprechende Wege gefunden werden, um mit Belastungen und stressauslösenden Faktoren einen guten Umgang zu finden. Es kann so gelingen, sich ganz von belastenden Gedanken zu befreien. Die Gelassenheit beginnt im Kopf, der Stress auch! Nach dieser Erkenntnis besteht die Möglichkeit, einen positiven Umgang mit stressigen Situationen und belastenden Gedanken zu finden.

Ziel des Seminars „Gelassenheit beginnt im Kopf - die Kunst, Ballast abzuwerfen“ am Samstag, 23. März, mit Doris Haupenthal, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Individualpsychologische Beraterin, ist es, den Teilnehmerinnen die Fähigkeit zu vermitteln, mit dem eigenen Ballast konstruktiv umzugehen, Stressfaktoren positiv zu nutzen und somit Arbeits- und Lebensqualität zu gewinnen. Auch in stressigen Situationen kann man mit Ballast souverän umgehen und die Situationsatmosphäre verbessern.

Das Seminar findet in der Zeit von 10 Uhr bis 16 Uhr im kleinen Sitzungssaal in der 3. Etage des Landratsamtes Merzig, Bahnhofstrasse 44, statt. Die Gebühr beträgt 40 Euro. Anmeldung tel. unter (0 68 61) 80-321 oder per E-Mail an gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de

Titelbild Frauenprogramm 2019